Apa keuntungan olahraga ruangan kanggo bocah-bocah?

Kegiatan njaba wis mesthi dadi cara sing apik kanggo sesambungan karo alam lan nghirup hawa seger.

Nalika bocah-bocah lagi sinau, wong tuwa bisa ngajak anak-anake nindakake sawetara kegiatan ing njaba ruangan kanggo nglatih katrampilan observasi lan sinau bocah, supaya bocah bisa nyedhaki alam lan nghirup hawa seger! Iku banget migunani kanggo wutah lan pangembangan anak!

Apa keuntungan njupuk bocah kanggo olahraga outdoor?

1. Observasi

Akeh wong tuwa sing rumangsa yen anak-anake isih cilik lan ngajak dheweke metu kanggo kegiatan, bocah-bocah ora duwe memori akeh babagan papan sing dituju, lan kognisi babagan barang-barang kasebut diwatesi.

Sawetara wong tuwa uga rumangsa yen njupuk anak ora nyenengake, banjur ninggalake gagasan kanggo njupuk anak-anake.

Nyatane, aktivitas outdoor bocah sing kerep bisa ningkatake kemampuan pengamatan, amarga bocah-bocah kepengin weruh kabeh, dheweke bakal takon, duwe minat gedhe, lan ngelingi akeh perkara, sing ndadekake kemampuan observasi bocah ora katon.

2. Ketrampilan sosial

Yen bocah asring olah raga ing njobo, temperamene bakal luwih sregep, luwih sosial, lan sapa sing sopan.

Lan bocah-bocah sing tansah nginep ing omah iku relatif introvert, isin, lan ora pinter ngekspresiake. Iki mbutuhake wong tuwa supaya kerep main lan nyengkuyung supaya bisa nggawe kanca.

Lan bocah-bocah sing tansah nginep ing omah iku relatif introvert, isin, lan ora pinter ngekspresiake. Iki mbutuhake wong tuwa supaya kerep main lan nyengkuyung supaya bisa nggawe kanca.

3. Kemampuan sinau aktif

Akeh wong tuwa sing mikir yen kegiatan ing njaba ruangan ngidini anak-anake metu kanggo dolanan, nanging ora kaya ngono.

Amarga bocah-bocah ora kenal karo donya njaba, dheweke bakal kepengin weruh akeh perkara lan bakal terus takon. Jawaban sabar wong tuwa bakal ngidini bocah sinau akeh kawruh lan ngleksanani kemampuan kanggo sinau kanthi aktif.

Mula, wong tuwa kudu ngajak anak-anake dolanan ing wektu luang ing akhir minggu. Malah ing pinggiran kutha, bocah-bocah bakal seneng banget.

4. Kemampuan kanggo nglindhungi dhewe

Para wong tuwa tansah kuwatir babagan keslametan anak-anake. Sajrone olahraga ruangan, bocah-bocah bisa cilaka nalika dolanan, nanging sawise olahraga kaping pirang-pirang, bocah-bocah bakal sinau kanggo nglindhungi awake dhewe. Paling ora padha ngerti carane ngatasi tatu. Iki uga skill.

Kajaba iku, nalika bocah-bocah metu lan ketemu kabeh jinis wong liya, dheweke uga bakal duwe rasa aman lan ngerti yen dheweke ora bisa lunga karo wong liya. Dadi, wong tuwa, njupuk anak-anakmu kanthi percaya diri!

Apa sing kudu digatekake wong tuwa nalika njupuk anak-anake kanggo olahraga ruangan?

1. Pamilihan konten njaba

Perkembangan fisik bocah-bocah ngetutake aturan tartamtu, lan aktivitas outdoor sing dipilih dening wong tuwa kudu adaptasi karo hukum anak-anak dhewe, lan ora kudu kontraproduktif. Aktivitas sing kuat lan rumit sing durung wayahe bakal nyebabake karusakan fisik kanggo bocah-bocah. Prinsip dhasar yaiku yen umure luwih enom, luwih gampang kegiatan kasebut.

Aktivitas ruangan bisa luwih akeh ing srengenge, nyerep sinar ultraviolet, ningkatake pangembangan balung, nambah stimulasi visual lan pendengaran, lan ningkatake perkembangan otak. Kajaba iku, kemampuan olah raga bocah-bocah uga bisa ditingkatake, lan bisa nindakake sawetara olahraga sing cocog karo umur bocah kanthi pitulungan saka wong tuwa.

2. Aja kasep utawa kasep

Wektu paling apik kanggo olah raga ing njaba yaiku ing kisaran wektu saka 10:00 nganti 2:00 sore. Panas utawa ora, suhu paling dhuwur saben dina saka jam 10:00 nganti 14:00 saben dina. Mesthine, luwih becik milih cuaca sing cerah kanggo njupuk bocah metu, supaya bocah bisa adus kanthi lengkap ing srengenge, lan cuaca anget, sing luwih cocok kanggo bocah kasebut muter ing swasana ati.

3. Tindakake prinsip langkah-langkah

Sampeyan kudu adaptasi kanggo olahraga ruangan alon-alon. Contone, nalika cuaca adhem, ajak anak metu kaping pirang-pirang dina. Wektu kanggo saben wektu metu luwih cendhek. Sanadyan repot, nanging bocah gampang adaptasi, mula wong tuwa ora wedi karo masalah. Cuaca luwih apik, lan srengenge luwih akeh ing wayah awan, lan wektu kanggo kegiatan outdoor bisa luwih suwe.