A sawetara tips kanggo kayaking

Kayaking minangka jinis olahraga banyu sing anyar wis dialami dening mayoritas penggemar olahraga, kayaking nggawa perasaan khusus sing ora bakal dilewatake, aja ragu maneh, ayo kayak dadi kabungahan urip sampeyan!

Kayaking ora ana syarat khusus kanggo umur peserta, lan gampang maneuver lan ora gampang dibalik. Nggawa klambi ganti, sanajan sampeyan ora nggulingake prau lan tiba ing banyu, dayung bakal gampang nyemprotake sandhangan sampeyan ing banyu.

Kayaking minangka olahraga ruangan, ing mangsa panas ing dina sing cerah, bayangan ing permukaan banyu kuwat, lan ana karusakan tartamtu ing kulit, paling apik kanggo aplikasi sunscreen ing advance lan nyiyapake item sunscreen.

1. Jarak paddle paling apik kanggo ngunggahake dayung menyang ndhuwur sirah karo tangan loro, lan joints sikut punika 90 derajat, lan kadohan antarane tangan loro iku paling kadohan dayung.

2. Tindakan esensialshold jembaré saka dayung bab jembaré padha Pundhak, sisih tengen dayung pisanan nalika dayung iku mudhun awak ndhuwur menyang tengen alamiah muter, lengen kiwa wis lengkap babagan dhuwur padha Pundhak, liwat lambung ing sisih tengen, nalika oar tengen lumahing mundur, awak alamiah nguripake ngiwa, banjur dayung kiwa dayung menyang banyu, tangan tengen liwat awak ing ngiwa, lan nggunakake pedal sikil kanggo nambah kekuatan. , (Dayung tangan tengen, pasukan sikil tengen) nalika dayung bali, dhuwure dayung ora ngluwihi dhuwur pundhak, lan tumindak paddles kuwalik mung kosok balene.

3. Tansah pusat gravitasi awak ora ayunan munggah lan mudhun, kudu ayunan ing podo karo, lan nyoba kanggo njaga tengah gravitasi stabil.